“健康不僅是沒(méi)有疾病和病痛，而且包括身體、心理和社會(huì)方面的完好狀態(tài)。”隨著全球老齡化進(jìn)程的快速發(fā)展,健康老年人的標(biāo)準(zhǔn)及內(nèi)涵也在不斷演變和完善。
真正的健康老人應(yīng)該是：軀體、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、心理和智力這五方面都健康的老年人群。因此，對(duì)老年人健康的評(píng)估需要采取多維的評(píng)價(jià)方法，CGA老年綜合評(píng)估就是一項(xiàng)專門為老年人管理評(píng)估健康狀況的“新技術(shù)”。
如何了解老年人的心理健康狀況呢？CGA老年綜合評(píng)估能夠?qū)崿F(xiàn)。
從身體上看中老年人身體機(jī)能衰退，大腦功能發(fā)生改變，代謝減弱，導(dǎo)致感覺能力降低，意識(shí)性差，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中等。 而這些往往表現(xiàn)感覺遲鈍，動(dòng)作靈活性差。人的聽力、視覺、嗅覺、皮膚感覺等功能減退，而致視力下降，聽力減退，靈敏度下降，動(dòng)作不靈活，反應(yīng)遲緩，行動(dòng)笨拙。老年人由于大腦皮質(zhì)興奮和抑制能力低下，還容易造成睡眠減少，睡眠淺、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。
從情感上看中老年人情感不穩(wěn)定，易傷感，易激怒，不僅對(duì)當(dāng)前事情易怒，而且容易引發(fā)對(duì)以往情緒壓抑的怒火爆發(fā)。發(fā)火以后又常常產(chǎn)生懊悔心理。抑郁是常見的情緒表現(xiàn)，癥狀是壓抑、沮喪、悲觀、厭世等，這與老年人腦內(nèi)生物胺代謝改變有關(guān)。長(zhǎng)期存在焦慮心理會(huì)使中老年人變得心胸狹窄、吝嗇、固執(zhí)、急躁，久則會(huì)引起神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，促使疾病發(fā)生。
從人際交往上看老年人常常會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感和依賴感。孤獨(dú)是指老年人不能自覺適應(yīng)周圍環(huán)境，缺少或不能進(jìn)行有意義的思想和感情交流。孤獨(dú)心理最易產(chǎn)生憂郁感，長(zhǎng)期憂郁就會(huì)焦慮不安，心神不定。依賴是指老年人做事信心不足，被動(dòng)順從，感情脆弱， 猶豫不決，畏縮不前等，事事依賴別人去做，行動(dòng)依靠別人決定。長(zhǎng)期的依賴心理，就會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，感覺退化。
綜合心理學(xué)專家對(duì)老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)的研究，結(jié)合我們身邊的實(shí)際情況，我們可以發(fā)現(xiàn)如果在老年生活中積極調(diào)整自己的心態(tài)，掌握好以下幾點(diǎn)，老年人的晚年生活也可以過(guò)得充實(shí)幸福、快樂(lè)健康的。
1、擁有積極的心態(tài)
讓自己積極的情緒多于消極的情緒，在悲痛時(shí)能找到發(fā)泄的方法，而不至于被悲痛所壓倒。在歡樂(lè)時(shí)能有節(jié)制地歡欣鼓舞，而不是得意忘形和過(guò)分激動(dòng)。遇到困難時(shí)，能沉著地運(yùn)用自己的意志和經(jīng)驗(yàn)去加以克服，而不是一味地唉聲嘆氣或怨天尤人。
2、擁有良好的人際關(guān)系
樂(lè)于幫助他人，也樂(lè)于接受他人的幫助。在家中與老伴、子女、兒媳、女婿、孫子、孫女、外甥等都能保持情感上的融洽，能得到家人發(fā)自內(nèi)心的理解和尊重。在外面，與過(guò)去的朋友和現(xiàn)在結(jié)識(shí)的朋友都能保持良好的關(guān)系。
3、對(duì)人不苛求責(zé)備，不過(guò)分要求
對(duì)別人不是敵視態(tài)度，而從來(lái)都是以與人為善的態(tài)度出現(xiàn)。無(wú)論在正式群體內(nèi)，還是在非正式群體內(nèi)，都有集體榮譽(yù)感和社會(huì)責(zé)任感。
4、 能正確地認(rèn)知社會(huì)
與大多數(shù)人的心理活動(dòng)相一致。如對(duì)社會(huì)的看法，對(duì)改革的態(tài)度，對(duì)國(guó)內(nèi)外形勢(shì)的分析，對(duì)社會(huì)道德倫理的認(rèn)識(shí)等等，都能與社會(huì)上大多數(shù)人的態(tài)度基本上保持一致。如果不是這樣，那就是不接納社會(huì)，與時(shí)代前進(jìn)的步伐不能同向同步。
老年綜合評(píng)估是老年醫(yī)學(xué)科中最重要的環(huán)節(jié)之一。通過(guò)跨學(xué)科的診斷過(guò)程，從全面關(guān)注與老年人健康和功能狀況相關(guān)的所有問(wèn)題入手，以確定老年人在醫(yī)學(xué)、精神心理、社會(huì)行為、環(huán)境及其功能活動(dòng)狀態(tài)等方面所具有的能力和存在的問(wèn)題，為制定協(xié)調(diào)的、綜合的治療、康復(fù)、照護(hù)計(jì)劃做依據(jù)，為患者提供針對(duì)性的干預(yù)措施。
